एक्सरसाइज, वॉक या रनिंग के दौरान उनका डेटा ट्रैक करने वाले गैजेट्स अब काफी लोकप्रिय हो चुके हैं. जैसे, कोई मैराथन की प्लानिंग कर रहा है, तो उसके लिए कॉम्प्रिहेंसिव डेटा वाली स्मार्टवॉच या ट्रैकर जरूरी हैं. जबकि कोई फिटनेस ट्रैकर केवल इसलिए खरीदना चाहता है कि अपने डेली स्टेप्स या वॉक को काउंट कर सके, तो उसके लिए सिंपल फिटनेस बैंड काफी होता है. अगर आप भी कोई फिटनेस बैंड खरीदने जा रहे हैं, तो कुछ बातों का ध्यान रखना जरूरी है.

फिटनेस प्लान शुरू करने या पहले फिटनेस ट्रैकर बायर्स के लिए बजट फिटनेस ट्रैकर्स उपयुक्त होते हैं. इनकी कीमत 3 हजार से कम है. इनमें स्टेप्स-ट्रैकिंग, एक्टिविटी-ट्रैकिंग, नोटिफिकेशन अलर्ट्स, स्लीप और हार्ट रेट मॉनिटरिंग जैसे फीचर्स मौजूद हैं. मी बैंड 3, गैलेक्सी फिट ई (सैमसंग) और ऑनर बैंड 4 सीरीज आदि में ये सभी फीचर्स हैं. सस्ते होने के साथ ही ये वजन में हल्के, स्टेप्स ट्रैकिंग, वॉकिंग व रनिंग की एफिशिएंट एक्यूरेसी देते हैं.

फिटबिट की रेंज में स्विम-रेडी डिवाइसेज शामिल हैं, जैसे फिटबिट इंस्पायर एचआर, जो काफी एक्यूरेसी देता है. सैमसंग और ऑनर के बजट बैंड्स भी स्विम ट्रैकिंग को सपोर्ट करते हैं. मी बैंड 4 में भी यह फीचर है, लेकिन अभी यह भारत में लॉन्च नहीं किया गया है. याद रखें कि फिटनेस बैंड पहनकर स्विमिंग के लिए पूल में कूदने से पहले आपको स्विम मोड ऑन करना होगा. इससे कुछ डिवाइसेज (खासकर वॉचेज) में वॉटर लॉक मोड भी ऑन हो जाता है, ताकि पानी में डिवाइस को नुकसान न पहुंचे. एप्पल वॉच और गैलेक्सी वॉच एक्टिव पहनने वालों को स्विम सेशन्स रोकने के लिए वॉटर लॉक मोड को ऑफ करना होगा.

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