वेट लॉस प्रोग्राम शुरू करने के कुछ महीने बाद लोगों को अहसास होता है कि उनके बाल भी तेजी से झड़ रहे हैं. यह बहुत कॉमन प्रॉब्लम है खासतौर पर कैश डायट करने वालों के साथ. हेयर एक्सपर्ट्स ने बताई ये वजहें...

वजन कम करने के साथ अक्सर लोगों के बाल झड़ने लगते हैं ऐसा इसलिए होता है क्योंकि आप जब कंप्लीट फूड नहीं खाते तो शरीर में माइक्रोन्यूट्रिएंट्स की कमी हो जाती है. इस कमी के चलते बालों की जड़ों में भी पोषण की कमी हो जाती है.

कॉस्मेटिक डर्मैटॉलजिस्ट डॉक्टर स्नेहल श्रीराम बताती हैं कि हमारे शरीर के लिए बाल सबसे कम उपयोगी हिस्सा हैं क्योंकि जिंदा रहने के लिए बाकी अंगों की तरह बाल जरूरी नहीं. इसलिए डायटिंग का खामियाजा सबसे पहले बाल भुगतते हैं.

वह बताते हैं कि जब भी हमारे शरीर में पोषण की कमी होती, स्ट्रेस होता है या हम डायटिंग करते हैं तो शरीर में जितना भी पोषण होता है और ब्लड सप्लाई दिल, गुर्दे, फेफड़े और दिमाग जैसे जरूरी अंगों की तरफ डायवर्ट हो जाता है.

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