पीरियड्स यानी मासिक धर्म हर लड़की और महिला के शरीर की एक प्राकृतिक क्रिया है और यह उनके जीवन का एक हिस्सा है. हालांकि, कभी-कभी महिलाओं को मासिक धर्म में देरी (late periods problem in hindi) की समस्या से भी गुज़रना पड़ता है. सही समय पर पीरियड्स न होना, महिला के लिए पीड़ादायक हो जाता है. पीरियड्स में देरी होने पर डर लगा रहता है कि कहीं पार्टी, पूजा या त्यौहार के समय न आ जाएं. ऐसे में ज़ाहिर सी बात है कि सारा मज़ा किरकिरा हो जाता है.

हालांकि, आजकल महिलाएं दवाइयों का सेवन कर अपने पीरियड्स को जल्दी या देरी से लाने की कोशिश करती हैं, लेकिन इन दवाइयों के कुछ साइड इफेक्ट्स भी होते हैं, जिनका असर स्वास्थ्य पर पड़ता है. इसलिए, अगर महिलाएं चाहती हैं कि उनका मासिक धर्म सही समय पर हो, तो बेहतर है कि दवाइयों की जगह सही समय पर पीरियड्स लाने के नुस्खे (period problem solution in hindi) आजमाएं.

कारण

हार्मोन में बदलाव

तनाव

बीमारी जैसे – थायराइड, पीसीओएस (पॉलिस्टिक ओवरी सिंड्रोम)

सही पोषक तत्व न लेना

दवाइयों के साइड इफ़ेक्ट

उपाय

एक बर्तन में पानी और सौंफ डालकर उसे पांच से दस मिनट तक उबालें. फिर इसे छानकर पानी को ठंडा कर लें इस मिश्रण को दिन भर में थोड़ी-थोड़ी देर बाद पिएं.

आप आधा या एक चम्मच दालचीनी पाउडर दूध में मिलाकर पिएं. इसके अलावा, पीरियड्स आने के पहले दालचीनी की चाय का भी रोज़ सेवन कर सकते हैं.

पहले अदरक के टुकड़े का रस निकाल लें.अब इसमें शहद मिला लें. इस मिश्रण को आप अपने मासिक धर्म होने की डेट से एक हफ़्ते पहले खाना शुरू करें.

अपने मासिक धर्म की डेट के एक या दो हफ़्ते पहले पपीता खाएं या फिर उसका जूस पिएं.

आज का दिन : ज्योतिष की नज़र में


जानिए कैसा रहेगा आपका भविष्य


खबर : चर्चा में


1. RBI के खिलाफ आजादी के बाद पहली बार सरकार ने किया विशेष शक्ति का इस्तेमाल

2. CM योगी का राम मंदिर पर बड़ा बयान- धैर्य रखें, दिवाली पर खुशखबरी दूंगा

3. मध्यप्रदेश स्थापना दिवस विशेष...देखें हैं रंग हजार

4. न्यूनतम वेतन पर 'आप' की जीत, दिल्ली हाईकोर्ट के फैसले पर SC ने लगाई रोक

5. सार्वजनिक वाहनों में अब जरूरी होगा लोकेशन ट्रेकिंग एवं आपात बटन

6. 50 पैसे का ये दुर्लभ सिक्का आपको दिला सकता है 51 हजार 500 रुपए, जानें कैसे

7. ईज ऑफ डुइंग बिजनेस: भारत 23 पायदान की छलांग लगा 100 से पहुंचा 77 वें स्थान पर

8. दिवाली पर घर जाने के लिए ऐसे कराएं कन्फर्म तत्काल टिकट

9. MeToo:HC ने खारिज की छानबीन के लिए निर्देश की मांग वाली याचिका

10. भारत में आर्थिक वृद्धि सुनिश्चित करने एक दशक में 10 करोड़ नए रोजगार की जरूरत

11. मंगलनाथ की भात पूजा सहित इन उपायों से कर्ज संकट कम होता

************************************************************************************




Disclaimer : इस न्यूज़ पोर्टल को बेहतर बनाने में सहायता करें और किसी खबर या अंश मे कोई गलती हो या सूचना / तथ्य में कोई कमी हो अथवा कोई कॉपीराइट आपत्ति हो तो वह info@palpalindia.com पर सूचित करें। साथ ही साथ पूरी जानकारी तथ्य के साथ दें। जिससे आलेख को सही किया जा सके या हटाया जा सके ।