मानसून आ गया है और हर रोज बारिश में चटपा और मसालेदार खाने की क्रेविंग हर किसी को होती है. बारिश के मौसम में गर्मागरम चाय की चुस्कियां हर किसी की दिल लुभाती है लेकिन इस मौसम में फूड प्वाइजनिंग का खतरा भी बढ़ जाता है. खाने पीने में हुई जरा सी चूक फूड प्वाइजनिंग को न्यौता देती है. ऐसे में नमी ही बैक्टीरिया का पनपने का भरपूर मौका देती है जिससे तरह-जरह की बीमारियां घेर लेती हैं. आएये जानते हैं कुछ उपाय जिससे इस मानसून में बीमारियां ना घेरे?

इस मौसम में साफ सफाई का खास ख्याल रखें. घर में, किचन में साफ-सफाई का ध्यान रखें. इस मौसम में मक्खियां भी बहुत आती है इसके लिए घर की सफाई की विशेष ध्यान रखें.  इस मौसम में जब भी गंदे पानी के संपर्क में आने से बचें. हाथों की सफाई का खास ध्यान दें. खाना खाने से पहले, खाने का बाद हाथों का विशेष ध्यान दें. बासी खाना खाने से बचें.

बासी खाने में कई तरह के फंगस होते हैं तो फूड प्वाइजनिंग को बढ़ाते हैं. अगर खाना बच जाता है तो उसे फ्रीज में रखें और इसे जल्द से जल्द खत्म कर दें. बाजार से लाई हरी सब्जियों और फलों को अच्छे तरह से धोएं. बारिश के दिनों में इनमें कीड़े लगने की संभावना सबसे ज्यादा होती है इसलिए इन्हें अच्छे से साख करके ही प्रयोग में लाएं. 

कच्चा या अधपका खाना खाने से बचें. खाना बनाते वक्त ध्यान रखें की खाना पूरी तरह पक गया है या नहीं. अधपका खाना बहुत सारी समस्याएं देता है.  बारिश के मौसम में अगर बाहर ट्रेवल करना पड़े तो बाहर का खाना खाने से बचें. ये खतरनाक हो सकता है. घर में बना भोजन और स्नैक्स साथ लेकर चलें. ये आपको सेहतमंद बी रखेगा और पेट की बीमारियों के रिस्क से भी दूर रखेगा.  

आज का दिन : ज्योतिष की नज़र में


जानिए कैसा रहेगा आपका भविष्य


खबर : चर्चा में


1. माना की पीएम मोदी बहादुर हैं, पर प्रेस से क्यों दूर हैं?

2. कैशलेस पर भरोसा नहीं? लोगों के हाथ में रिकॉर्ड स्तर पर पहुंचा कैश

3. अमरनाथ यात्रा के लिए जम्मू-कश्मीर सरकार ने मांगे 22 हजार अतिरिक्त जवान

4. कीनिया को रौंदकर भारत ने हीरो इंटर कांटिनेंटल फुटबॉल कप जीता

5. SCO समिट- भारत समेत कई देशों के बीच महत्वपूर्ण एग्रीमेंट, PM मोदी ने दिया सुरक्षा मंत्र

6. ट्रंप से मुलाकात के लिए उत्तर कोरिया से चाइना होते हुए सिंगापुर पहुंचे किम जोंग

7. उच्च शिक्षा की गुणवत्ता को बेहतर बनाने यूजीसी बड़े बदलाव की तैयारी में

8. सुपर 30 का दबदबा कायम आईआईटी प्रवेश परीक्षा में 26 छात्र सफल

9. रेलवे बोर्ड चेयरमैन अश्विनी लोहानी, भोपाल से लोकसभा का चुनाव लड़ेंगे.?

10. क्या आप भी पूजा-पाठ करने के लिए स्टील के लोटे का करते हैं इस्तेमाल?पहले जान लें ये बात

11. काम में मन नहीं लगता तो यह करें उपाय

************************************************************************************




Disclaimer : इस न्यूज़ पोर्टल को बेहतर बनाने में सहायता करें और किसी खबर या अंश मे कोई गलती हो या सूचना / तथ्य में कोई कमी हो अथवा कोई कॉपीराइट आपत्ति हो तो वह info@palpalindia.com पर सूचित करें। साथ ही साथ पूरी जानकारी तथ्य के साथ दें। जिससे आलेख को सही किया जा सके या हटाया जा सके ।