पल पल इंडिया ब्यूरो, नीमच. महिला योग प्राणायाम ईश्वर की पवित्र आराधना है योगशरीर के साथ मन को भी पवित्र रखता है प्राणायाम प्राणों को साधता है उक्त विचार शुभप्रभात मित्र मंडल द्वारा गांधीवाटिका में 10 मई को प्रात: 6 से 7.30 बजे आयोजित महिला योग प्रशिक्षण शिविर में डॉ. माधुरी चौरसिया ने व्यक्त किये योगगुरू दिलीप चौधरी श्रीमती चौरसिया ने मण्डुक आसन, योगगुरू दिलीप चौधरी श्रीमती चौरसिया ने मण्डुकआसन, योग मुद्रा, अग्रिसात, त्रिबंध, तितलीआसन, पादवतआसन, भ्रामरी, अद्र्धपूर्व भस्त्रिका, कपालभांति उज्जई योग प्राणायाम आदि का प्रशिक्षण महिलाओं को प्रदान किया. उन्होंने कहा कि व्यक्ति प्राणायाम के साथ आहार पर भी विशेष सावधानी रखें तेलीय गरिष्ठ खाद्य सामग्री का सेवन नहंी करें. उनका त्याग करें तभी स्वस्थ शरीर को बनायें रखा जा सकता है उन्होंने सभी महिलाओं को ओमकार का नांद भी सामुहिक करवाया। और सभी के सुख समृद्धि की मंगल कामना की. कार्यक्रम का संचालन दिलीप चौधरी ने किया तथा आभार शिव माहेश्वरी ने माना कार्यक्रम की अध्यक्षता अध्यक्ष गोविन्द पोरवाल ने की.



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